Recetas de cocina llenas de sabor

Como hacer durum casero de pollo con salsa blanca de yogur Durum o kebab casero un plato ligero de pocas calorías, preparado muy fácil aprovechando ingredientes de casa. Muchas veces nos sobra carne asada de la barbacoa del domingo, con esta receta la aprovechamos de una manera muy rica y fácil. En enlace siguiente pueden ver la receta de pan durum casero , una vez preparado lo mantenemos en una bolsa de plástico en el frigorífico, para usarlo cuando menos tiempo tenemos para cocinar. Esta comida callejera Fast food es saludable y apta para cualquier dieta, las calorías de durum aproximadas (según los ingredientes usados), en una ración de 300g están sobre 350 calorías. Ingredientes: 100g de pechuga de pollo    –  165 cal. 100g de lechuga en juliana   –   17 cal. 50g Tomate rojo en rodajas –     9 cal. 30g Salsa yogur casera          -   16 cal. 1 Pan durum casero              -  130 cal. Total, calorías durum kebab – 350 cal. Opcional: salsa picante o pimientos chile picantes 1